高血压和低血压，哪个对身体影响大？不论如何，预防比治疗更重要
发布时间：2019-5-24 16:58:50
无论是高血压还是低血压，锻炼都帮助很好的改善，慢慢的恢复正常的血压值。锻炼的时候，可以提升血管的弹性，促进血液循环，这对预防血压高或是血压低效果都是很好的。因此为了更好的稳定血压，每天进行运动是必要的，特别是步入中年之后，保持每天运动30分钟以上，不会轻易有将军肚，血压也会一直很稳定，身体更健康。
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