秋季到了，气候会变得越来越干燥，若是不及时为皮肤补水保湿的话，皮肤就会变得非常干燥。皮肤变干了，就容易滋生皱纹，让你看起来特别显老。为此，孕妇们要多喝水，为皮肤补充水分。同时也要敷一些温和不刺激的补水面膜，同样可以起到补水的效果。

三、保证足够的睡眠

怀孕之后不少女人因为不适而影响睡眠，比如说孕吐Ů�˵İ�ȫ����ʲôʱ��严重，一直吐而睡不着。或者说不知道什么睡姿让自己更舒服，一直更换睡姿。这样子就会影响睡眠，不利于皮肤修复。因为夜间的时候，可是人体肌肤细胞新陈代谢修复最快的时期。想要皮肤看起来年轻，必须要提升睡眠质量。因此，睡眠不好的孕妇，可以考虑睡前喝些牛奶助眠。