减肥可是需要花费很多Ů�Կ�功夫才能有效果的，如果不坚持去做，就算瘦下去了，也会很快胖回来的。尤其是想要通过饮食下手减肥的方法，更是要注意饮食禁忌。不仅是吃的要注意，喝的也得注意，比如说一些不能喝的饮料一定要忌口。那么减肥期间不能喝什么饮料呢?下面介绍的几种饮料是觉得不能喝的，不然你的减肥效果会大打折扣，甚至一点减肥效果都没有。

减肥期间不能喝什么饮料

一、碳酸饮料

碳酸饮料可是日常女人们常喝的饮料之一，比如说可乐、雪碧等因为好喝备受女人喜欢，尤其是天气热的时候，喝一些冰镇过的碳酸饮料，非常凉爽。但是对于减肥的女人来说，属于垃圾食品一类的碳酸饮料，含有大量的糖分，喝多了很容易造成肥胖。

二、运动饮料