生活中很多肥胖的女人，胖到走路的时候，都能够看到腰腹部的赘肉在晃动。整张脸也胖得冒油，看着就觉得油腻。没人愿意一直顶着一张胖脸过日子，更不希望被人指指点点的，被人叫做肥婆。都想要苗条的身材，让自己穿上好看的衣服，拥有迷人的曲线。其中，吃错东西很容易让人发胖，日常需要注意克制。那么经常吃什么容易发胖呢?建议来看看。

经常吃什么容易发胖

一、炸鸡

炸鸡属于快餐食品，很多人都喜欢吃，而且吃炸鸡的时候，总喜欢点杯可乐，或者雪碧，或者说奶茶喝。炸鸡本来就属于高油脂高热量的食物，若是再搭配多糖分的饮料吃，体内堆积的热量就特别多，时间长了很容易长胖。因为热量无法被及时消耗，就会转化成脂肪，让你的腹部堆满赘肉。为了不发胖，日常要记得忌口远离炸鸡等食物。

二、蛋糕