第三：不要节食

不少的女性都喜欢节食减肥，不过节食减肥是属于短暂的，燃烧的不是脂肪而且还容易反弹以及导致营养不良哦。

第四：不要吃药减肥

减肥的方法有很多，但多数人都不管可行还是不行就开始减肥，比如说吃药减肥。然而我们都知道吃药减肥的朋友往往都是会导致副作用的出现而且一旦停止吃药就会反弹��Ů����，所以建议不要吃药减肥哦。

其实减肥看似小事实则影响极大，正确的减肥方式可以帮助达到瘦身的效果，而错误的减肥方式则会造成损伤，比如说营养不良等等。所以想要减肥的也要多注意方法哦，健康的减肥才是最好的。