所以说打算睡觉之前，要记得彻底清洗脸部。先用温水打湿脸部，再将洗面奶挤在手心上面，加入几滴的清水。用手指将洗面奶慢慢揉开，等它出现很多泡沫之后。再将����Ѩλͼ洗面奶涂抹在脸上，接着用指腹搓洗脸部。

最好是以画圆圈的方式，按摩皮肤。按摩五六分钟之后，再用清水冲洗干净。之后先涂护肤水，再涂护肤乳，再涂保湿面霜就可以可以了。当然，如果在洗澡的时候，就用洗面奶了，洗完澡直接涂抹水乳就可以了。

二、护理眼部

很多人整天都记着护理皮肤，但是却容易忘记护理眼部。眼部皮肤不注意护理的话，很容易狐仙黑眼圈、眼袋等，让女人们看起来显得很憔悴。

建议睡前要涂抹眼霜，再用指腹轻轻按压眼部周围的皮肤，促进皮肤吸收养分。每天这样按摩眼部皮肤，能够改善黑眼圈。

除了这两点之外，建议睡前还应该喝些牛奶，最好将牛奶加热，之后放些蜂蜜，调匀了以后饮用。牛奶和蜂蜜都有护肤美容的作用，而且还有助睡眠。睡眠质量好，皮肤能够更好地获得修复，皮肤自然越来越好。