女生患经前综合症多吃五大食物
发布时间：2020-4-4 9:57:07
第三：南瓜籽
经前综合症导致了头痛要怎么去缓解呢?其实可以适当的吃点南瓜籽哦。这种食物是含有镁元素的，不但有利于血管的放松而且还能减少头痛哦，因此患者可以适当的吃吃。
第四：豆腐
经前综合征可以适当的吃点豆腐哦，豆腐是由黄豆为主料制作而成的，因此它有极高的植物雌激素以及蛋白质，可以说是经前综合症最佳的食物选择了。因此建议患者可以适当的吃点豆腐哦。
第五：燕麦
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