女人多囊卵巢饮食注意三件事
发布时间:2020-4-4 9:56:23
第三:多吃蔬果
多囊卵巢如何饮食呢?建议多吃点果蔬哦。这些食物含有的纤维还有蛋白质以及脂肪等营养比较多,因此可以帮助降低吸收的速度。
多囊卵巢食谱推荐
食谱一:白鸽鳖甲汤
做法:首先准备好白鸽、鳖甲还有盐味精等食材。先把白鸽直接处理后洗好了,将鳖甲直接捣碎了,将其放入白鸽的肚子里面。然后备好锅加上水,将白鸽下锅了,直接用武火焼沸了,再用文火直接炖煮60到120分钟,最后加上盐味精调味即可。
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