多囊卵巢是常见的卵巢类疾病，很多女性都会被缠身。它除了医学上的调理之外饮食也是不可缺的。那多囊卵巢如何饮食呢?其实饮食上要记住多注意以下几件事哦。

多囊卵巢的饮食注意事项

第一：清淡

对于患者来说饮食清淡是最好的选择了，要注意远离辛辣刺激还有凉性类的食物，比如说辣椒还有螃蟹以及柿子跟绿豆等等。

第二：低血糖食物

专家表示患者要学会避免血糖的飙升哦，因此可以寻找一些低血糖类的食物，比如说大麦粥、牛奶还有豆腐还有玉米等等。小编提醒最好是选择血糖指数小于55的。