二、减肥不节制

女人们想要好身材，这种想法是可以理解的，但是有很多女人减肥没有一点节制。比如说总是通过节食、吃药减肥，这样子只会造成营养不良，内分泌紊乱。要知道女性的月经与女人们的体重、饮食是有很密切关系的，减肥若是不节制的话，会导致月经量逐渐减少。所以说，当你正常减肥，并且也发现了月经量逐渐减少，那么请立马停止你的减肥计划。恢复你的正常饮食，同时还要记得荤素合理搭配，帮助补充身体营养。