辨别社交焦虑的小妙招
发布时间:2021-12-5 22:05:44
社交焦虑症的出现给患者的生活带来一定的影响,患者在其他人前面会感到非常焦躁不安,不知道要说什么做什么。这包括公开演讲和日常社交。它不仅仅是公开演讲前的害羞或紧张。在事件发生前的几个星期或几个月就开始害怕。它使人心跳加快,难以集中精神。有些人只在一种或几种情况下感到焦虑,而其他人在很多情况下都会引起压力。这个问题会影响你的日常生活。你可能觉得很大压力和害怕,逃避公众场合,其中包括工作缺席以及逃课。
那么,诱发社交焦虑症的原因有哪些呢?心里专家也不知道引起社交焦虑症的具体原因,这得按实际情况断定症结。专家认为,它可能是在家庭中产生,但他们不能肯定这是因为遗传或创伤的反应。有什么症状?社交焦虑症引起情绪和身体的症状:它可以使你感到紧张,难过,或容易为即将发生的事而心烦。你可能会担心得太多或有什么不好的事情发生。焦虑可以使你满脸通红,流汗,并感到颤抖。你的心跳得比正常时要快,导致你很给集中精力。
辨别社交焦虑症的标准是什么?为了诊断社交焦虑症,你的医生会检查你,并询问你的症状。他或她可能会问其他问题,看你的情绪如何。这就是所谓的心理健康评估。你的医生也可能做血液或尿液测试,以排除其他疾病,如甲状腺有问题,可引起类似的症状。如何治疗?社交焦虑症的治疗包括咨询心理医生,严重时要靠药物治疗,如抗抑郁药。你是否需要使用药物取决于病症影响你的日常生活中的程度。如果你对周围其他人也感到害怕,也许很难寻求帮助。多数患者的治疗效果较理想。
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