用热水泡脚可以治很多疾病。晚上临睡前用热水泡泡脚，既温暖全身，还对睡眠有益。中医认为，如果根据自己身体状况，在泡脚水里适当加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的中草药，如夏枯草、钩藤，对高血压患者有很大益处。

泡脚可帮助你抵抗寒冷。患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等，用这些中草药泡脚活血效果很不错。

那么日常泡脚用哪些中草药好呢？适合日常泡脚的中草药有红花、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等，都具有解乏、活血的功效。【http://www.jk100f.com】这些材料在中药房里很容易买到，而且便宜，熬制时先用大火煮开，然后小火，取汁即可。将药汁兑在热水里，泡上半个小时就可以了，可治疗你身体出现的一些小病。