突出的小腹严重影响你的美观，不要再烦恼了。今天小编教你几个排毒小妙招，帮助你排出肠毒，一身轻松，从此以后你就可以纤瘦的身姿展示在别人面前，让你真正做回无毒美女。

一旦生病后，可能会让你觉得食欲下降，那是出于自我保护，体内的能量全部用于同疾病作斗争的缘故。此时，病人不应进食，断食一天更有利于健康；当陷入悲伤、忧闷、气愤等心绪不良状态时，建议你此时最好先别进食。

另外，好的吃饭习惯也是不可缺少的一部分，但是，不饿就不要进食。不吃过冷或过热的食物，不想吃的食物不要吃，只吃想吃的东西。感到可吃可不吃的时候，不要吃；感到可去可不去大便的时候，一定要去。两次正餐的间隔时间应补少于4小时，中间少吃零食，尤其不能整天不停地吃零食，也让你的嘴巴休息休息。