现在的社会出现的心理疾病的非常多，我们生活在一个快节奏的社会中，身边充斥着很多来自于不同方面的压力，如：就业、经济、爱情、生活等。这些压力给我们带来了很多精神上的困扰，很容易引发抑郁症。但是，很多人却无法发现自身患抑郁的隐患，那么我们应该怎么去做呢？

要是患上抑郁症的人的特征，每天大部分时间心情抑郁、感到悲伤。每天大部分时间对所有或大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。体重显著下降或增加，食欲显著降低或增加。时常担心自己的健康，总是怀疑身体的某个部位出现了问题，另外个人记忆力方面还会下降。

另外在平常中部分人会经常失眠或睡眠过多。会精神亢奋或萎靡不振。每天感到疲劳，缺乏精力。缺乏自信，感到自己没有价值，或者自罪自贬。每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。常常想到死，严重时有自杀的具体计划，甚至有过自杀行为。丧失了性趣现在，针对以上的症状，看看自己的状况。如果只有一两点与之相对应，那么你的抑郁情况并不是很严重，只要多加注意，调整心情就可以了。如果超过六点以上，那么你患抑郁症的可能性就比较大了，请及时治疗，以防因抑郁症而影响了正常的生活，所以这些方面我们应该要去注意了。