【从传统中医及食疗角度来看】

薏米：味甘、凉???的功效。微寒、无毒、归脾、胃、肺经。

具有消肿利尿、解毒散结、健脾除湿、清热排脓等作用，主治水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、肺肠痈等症状???的功效。

食用薏米时需要注意的事项：孕妇禁忌体寒者及胃寒、寒湿人群少吃尿频人群也需要少吃

食用薏米一般的摄入量建议在50～100g左右为宜，最常见的吃法就是煮粥或者煲汤，但薏米比较难熟，煮粥以前建议先浸泡一段时间，再进行加工，更容易熟烂，也就相对比较好消化???的功效。

谢谢阅读、希望对您有所帮助???的功效。