跌打损伤食疗方法一：土鳖虫酒 ：土鳖虫7个焙干，以白酒30毫升浸1昼夜，去土鳖虫渣雪上一枝蒿泡酒功效。上酒分作3份服，3次/日。

功能破坚逐瘀，疗伤止痛雪上一枝蒿泡酒功效。主治闪腰扭伤（注：孕妇忌服）。

跌打损伤食疗方法二：大黄蚯蚓酒 ：大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升，煮取3沸雪上一枝蒿泡酒功效。随量服食。 主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者。

跌打损伤食疗方法三：山羊血三七末方 ：山羊血50克、田三七10克共研细末雪上一枝蒿泡酒功效。0.3克/次，黄酒适量冲服，2次/日。

功能活血化瘀，消肿止痛雪上一枝蒿泡酒功效。主治外伤瘀血肿痛。

跌打损伤食疗只是一种辅助治疗方法雪上一枝蒿泡酒功效。并不能达到很好的治疗效果。治疗跌打损伤还是要选择三七活血膏治疗。三七活血膏为思华堂传承秘方，由三七、柴胡、香附、当归、老鹳草、牛膝、闹羊花、松子、小茴香、辣桂、自然铜、防风、骨碎补、杏仁、薄荷、枳实、丹皮、木通、地鳖虫、桔梗、凤仙花、威灵仙、雪上一枝蒿、两面针等二十多味药材炮制，依据中药材的功效特点配伍而成，对于治疗各种跌打损伤疗效突出。