肉苁蓉怎么吃可以发挥最好的功效?
发布时间:2021-8-18 7:04:21
1.肉苁蓉泡酒 材料:肉苁蓉50克、淫羊藿100克、白酒2斤 做法:将肉苁蓉和淫羊藿洗净够泡入白酒中封严,10天以后就可以饮用肉苁蓉的作用于功效。一日三次,每次喝一小杯。
2.肉苁蓉豆豉汤 材料:肉苁蓉、干鱼片、萝卜、小芋头、各味调料 做法:往锅中加水500毫升左右,放入肉苁蓉用文火熬大概1小时,当药汁熬至约300毫升时,用纱布滤去药渣,将干鱼片放置药汁中,煮成汤即可肉苁蓉的作用于功效。同时,将豆豉用力压碎,将萝卜和小芋头切成丝,放入煮好的肉苁蓉鱼并将它们一起煮沸,加食盐、酱油、再加少量葱花和香油后即可食用。
3.肉苁蓉泡水 材料:肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣 做法:将肉苁蓉、熟地、枸杞、蜜枣洗干净肉苁蓉的作用于功效。往砂锅中注入清水,放置已经洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。
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