[美容美发]燕窝有哪十大功效及对人体五脏六腑的滋补作用?
发布时间:2021-8-18 6:56:10
人工流产
流产后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足身体对蛋白质、碳水化合物、维生素、无机盐、水和纤维素的需要土获苓的功效与作用。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:
1.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低土获苓的功效与作用。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。三月内也可参考上述指标适量减少。
2.人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗土获苓的功效与作用。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪土获苓的功效与作用。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。三月内也可参考适量增加。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
因此,富含活性蛋白质和矿物质、不含脂肪的燕窝是流产后补充营养的理想选择土获苓的功效与作用。
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