多散步注意避暑

　　罗香花表示，孕妇夏季应尽量不要在烈日下出行燥热中药方。若是必须出行，也要做好避暑准备，可以打伞或戴遮阳帽，还可涂抹不含铅的防晒霜。出远门时可以以车代步。虽然孕妇尽量不要迎着烈日出行，但是可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步，因为散步是孕妇最佳的活动方式。另外，夏天经常下雨，雨天外出孕妇可能会有滑倒的危险，且闷热的天气还易使孕妇出现胸闷、气短、心慌等症状，所以，孕妇在雨天应该尽量减少外出。

　　孕妇夏季感冒怎么办?

　　孕妇夏季感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法，万不得已再使用药物，若是担心引起肺炎及其他并发症，或者感冒比较严重时就应尽快去医院燥热中药方。

　　专家指出，孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策燥热中药方。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。

　　不过，以下这些情况就非得去医院不可了：一是发烧超过39摄氏度燥热中药方。发烧一旦超过39摄氏度，可能会引起胎儿残疾，造成流产。二是久咳不愈。严重的咳嗽如果持续一个星期或10天都无法治愈时，也许患的是霉菌性或支原体肺炎。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。到内科就诊时，应将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医生，好让医生采用一些安全处方。

　　夏季，孕妇吹风时，不能直吹电风扇，以免受凉，影响胎儿的成长燥热中药方。