欢迎光临生活常识,请按CTRL+D收藏我们!急救常识 白癜风怎么治疗
当前位置: > 中医疾病

秋季养生面面观(转载)

发布时间:2021-8-18 6:52:53

  立秋的“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始中医 肺的宣发作用可体现于。秋季包括了申金月,酉金月,戌土月,三个月。

  史记律书中对申月的描述是:七月夷则,夷则这两个字指的是阴气开始生发出来凋零万物,在第十二地支中属申金中医 肺的宣发作用可体现于。申金代表的是阴气限制毁坏万物的生长。这个月的风从北来自毕浊,浊是触动,代表万物被此风触动将慢慢凋零而死,而阳气稽滞停留。七月里有立秋和处暑两个节气。立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子,收获季节到了。立秋过后,暑气慢慢消退,刮风时人们会感觉到一些凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风;接着,在清晨会看到一些水汽凝结的雾气。

  处暑的意思是炎热的夏天即将过去中医 肺的宣发作用可体现于。“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束。此时天地间万物果实成熟后开始凋零;这个时候古人说“禾乃登”!这个“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟收获的意思,到了这个节气,万物的果实都已经成熟,采摘后,各种植物即将凋零。

  接下来八月是酉金月中医 肺的宣发作用可体现于。八月是南吕,就是阳气进入了闭藏状态,酉就代表了万物的衰落衰老和死亡。这个月中包括了白露和秋分节气。白露代表气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。露水是因为气温变低造成的。正如《礼记》中所云:“凉风至,白露降,寒蝉鸣。”《月令七十二候集解》对白露的诠释——水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也,这就是期望慢慢低了,水汽凝结生了露珠。再到了秋分,“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。也就是说这个节气后就进入了深秋,阴气已经非常旺盛。气温继续降低,万物已经衰败。

  九月的戌土月为无射,是阴气强盛,阳气被萧杀收藏至没有丝毫余留的一个月中医 肺的宣发作用可体现于。戌五行代表着万物尽灭的一种状态。

  《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也中医 肺的宣发作用可体现于。”寒露的意思是气温低,地面的露水更冷,凝结成霜了。再到霜降表示天气更冷了,露水凝结成霜。这个月就代表了秋季计入尾声,气温低,阳气藏,冬季要开始了。天地与人体的阳气都已经全部的收敛潜藏起来。即将进入冬季水月前的一段过渡阶段。戌月,属土,戌为火库,也就是阳气潜藏至墓库中的意思。至此,阳气已经完全收藏起来,阴气成为了季节的主导。

  按照五行特点,秋天金旺之月,从阴阳之气来说,天地间阳气从外散而变为肃降并内收至潜藏,阴气生而减强直至旺盛,万物于阴气中凋亡中医 肺的宣发作用可体现于。天气是由热转凉,再由凉转寒,最后过渡至入冬。秋季的三个月是金旺当令,金的方位主西方,色白,性燥,故燥金为秋令主气。金对应着人体的肺经和大肠经,主人一身之气,主人体的皮毛发肤。这个季节的特点是燥性大,身体里肺经当值也就会更容易感知燥性,还有重要的一个过程是阳气由夏天的旺而外散进入到收摄至伏藏的过程就是靠金的肃降之力。肃降为收敛约束下降的意思。秋季的肃降是指的阳气由下降至收藏,阴气生发至旺盛的过程。这个季节阴阳两气此消彼长,养生方面的重点就是:润肺养阴!还很重要的是一定要让体内阳气顺利的肃降收藏起来,不能因不当的饮食、活动,作息等致使阳气开泄于外,这是宇宙间的阳气和人体阳气的一个对应需要,是这个季节所必须的。顺应天时,秋收收的好,收的完整,才能冬藏,阳气收不起来,冬季就无可物可藏,到了冬季呼吸系统,消化系统的问题就层出不穷了。

  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 1/2
  • ad

    TABG:大米常识许昌生活网健康肌肤企业税务常识宝马保养常识微笑的生活健康青岛健康早班车家庭理财常识9pk我爱生活网健康环境穿衣常识肛肠疾病常识刚开一秒sf生活精彩健康减肥的糖尿病的健康教育

    640*60

    我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

    关于我们 | 免责声明 | 广告服务| 友情链接 | 联系我们 | sitemap
    声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。
    Copyright © 2018 - 2019 www.yhqpp.com , All Right Reserved. 生活常识 版权所有
    zhaosf_传奇私服发布网_zhaosf.com_www.zhaosf.com