炒蒺藜的做法？
发布时间：2021-8-18 6:51:57
材料
NEC有机白藜麦 1杯,新鲜大虾 适量,洋葱丁 适量,处女橄榄油 少许,大蒜末 少许,辣椒末 少许,海盐 少许,柠檬皮屑 少许
做法
藜麦冲洗后与冷水烹煮至沸腾中药炒蒺藜的功效，15～20分钟后熄火，盖上锅盖闷5分钟，将多余的水倒出后放凉备用
大虾剥壳后以橄榄油煎至双面上色中药炒蒺藜的功效，撒上海盐调味后取出
以橄榄油炒香大蒜、辣椒、及洋葱丁
加入煮熟的藜麦拌炒中药炒蒺藜的功效，加入虾仁、海盐
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