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100个保健偏方(转载)

发布时间:2021-8-18 6:51:11

  185 老年人怎样不眼花

  眼看前方, 眼球正转3圈, 然后再倒转3圈, 做完后, 再做一次眼保健

  操, 每天坚持做两次祛风止痒方剂。

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  186 老年人叩齿好处多

  《洗髓金经》:“叩齿”可防牙齿动摇、脱落和治牙疼.

  具体练法:端坐, 凝神静心, 屏除杂念, 两唇轻合, 上下齿相互叩击

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