金牌月嫂的3个下奶神汤,补气又下奶,具体是哪3个下奶神汤呢?
发布时间:2021-8-18 6:51:04
雌激素很高的食物: 鸽子汤、老母鸡
产后如果太早吃太多的老母鸡之类的,会增加血中的雌激素作用,会抑制催乳素的作用,影响乳汁的分泌中药通草的功效与作用。
哺乳期女性只要膳食均衡,在平时的饮食的基础上吃的稍微营养一点,可以适当的下午增加一餐(少量的),即可,不需要大鱼大肉,大量蛋白质伺候着,这样反而会蛋白质含量过高,导致乳腺堵塞、涨奶、乳腺炎中药通草的功效与作用。
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