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春季养生保健 枸杞子的作用与功效有哪些 养生保健网

发布时间:2021-8-18 6:47:47

  4、枸杞子泡茶

  取枸杞30-40粒,泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾熟地生地的功效与作用。

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  专家说法:枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖熟地生地的功效与作用。这种成分能调节人体的免疫功能,抗衰老、防肿瘤,也能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞,能改善精力,提高对多种疾病的抵抗力,预防多种慢性疾病。

  枸杞不妨每天吃

  由于枸杞安全性高,可以每天少量食用而无妨碍熟地生地的功效与作用。如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。

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