苋菜对身体有什么好处，怎么吃好呢？
发布时间：2021-8-18 6:39:59
红苋菜的吃法也是很多的，可以清炒、做汤、凉拌、炒饭、做成饼、榨出的汁和面做面食、拌成馅做饺子包子等等，都可以的月经草的功效与作用。
材料：苋菜300克、米饭300克
调料：蒜3瓣、盐2克、蚝油5克
做法：1、苋菜洗净月经草的功效与作用，切小段
2、蒜切末
3、锅中入少许油月经草的功效与作用，放入蒜末炒香
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