晚上睡觉时，躺在床上翻来覆去，无法入眠，或者凌晨3、4点钟习惯性醒来，再也无法睡去，第二天早晨身心疲惫，郁闷烦躁，相信这是经历过失眠的朋友都有的一种亲身体会石青藤茶功效。

我国传统医学认为，失眠原因涉及五脏六腑，心血失养、脾胃不调、肝功能受损等，都会引起失眠石青藤茶功效。而关系最密切的是肝，像是肝火旺盛、肝气郁结等。

肝火旺为什么会引起失眠石青藤茶功效？

因为肝内积火无法排解时，人心情就会烦闷，晚上睡不着，经常胡思乱想，有时就算睡着，也会梦境连连，睡眠质量大打折扣石青藤茶功效。《病因脉治》记载的肝火不得卧，就是指肝火侵扰所致的失眠。

肝火旺主要是内脏气血调节出现问题，虽不是严重疾病，但还是会对身体造成影响石青藤茶功效。但肝火看不见、摸不着，肝火旺本身也分为多个种类，其症状也不相同，所以很多人，尤其失眠的人，不知该如何判断自己是否因肝火旺引起。