现在的女性动不动就喜欢说减肥，有的人是越减越肥，还有的人花了大力气终于把肥给减了，可是过不多久，肥肉又重新堆积起来了灰叶是什么中药图片大全。有没有什么方子，可以减肥而不反弹的呢？有的，用米汤调服荷叶灰，就可以起到祛湿减肥不反弹的功效。

　　从“环肥瘦燕”这个词语可以看出，在唐代是以丰腴之体为美的，而到了宋代，便以苗条为美灰叶是什么中药图片大全。也是从此时开始，宫廷里面逐渐出现了各种瘦身的方子。今天，瘦身减肥的方法越来越多，有的人通过节食来减肥，有的人通过跑步来减肥，有的人通过抽脂来减肥。在种种实验中，有的人减肥成功了，有的人减肥失败了，还有的人好不容易瘦下来一点，可很快又反弹了。有的人则是更惨，出现了“减肥减肥，越减越肥”的现象。其中，很多是由于没有对症，有的则可能是没有坚持下去，而更多时候可能是由于减肥的药力不够。

　　★ 减肥妙方 ☆

　　这里介绍一个方子，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，因为这个方子的减肥力量很强灰叶是什么中药图片大全。这个方子叫做荷叶灰方：用米汤调服荷叶灰，每次6克，每日3次，连服1个月。就这么简单，但是减肥的效果却奇好。其实，这个方子也是一个宫廷秘方，出自明太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”意思是说，服用荷叶可以使人身体消瘦，如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以了。

　　荷叶灰也叫煅荷叶，并不是说，去药店买了荷叶把火烧完了就是荷叶灰，那种荷叶灰失去了它的性质，不但不能使用，还有可能致癌灰叶是什么中药图片大全。荷叶灰是一种特制的中药，在中药店一般都能买到，如果一时买不到，那么下面就是具体的制作方法：将鲜荷叶清洗干净，剪去边缘及叶蒂，然后拿去晒干，晒干之后将其撕成块，放到锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，黄泥就是黄色的泥土，具有一定的黏性，两锅合上之后，再在小锅上贴一张白纸以判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷却后取出荷叶，研成细末便可备用。

　　为什么要用米汤调服呢？因为荷叶灰难以入咽，而且对人的脾胃有一定的伤害，米汤具有护胃的功效灰叶是什么中药图片大全。荷叶灰方是所有荷叶减肥方法中效果最好的，是瘦身效果最为强大的一个方子，适合肥胖非常厉害的人和久减不瘦的人。

　　如果说荷叶灰买又买不到，煅制起来又显麻烦，那么就可以煮荷叶粥吃或者是煎荷叶茶，如果还想简单，那么就可以直接泡荷叶茶，荷叶茶有干荷叶茶和鲜荷叶茶之分灰叶是什么中药图片大全。