中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品肾阳不足中药方。对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。

8、山药

清热，解毒肾阳不足中药方。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。

9、杜仲

补肝肾，强筋骨，安胎肾阳不足中药方。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。

10、海参

海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效肾阳不足中药方。可以改善脑、性腺神经功能传导，减缓性腺的衰老，激发雌激素，抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用，坚持早晚各吃一个海参，可以改善肾虚，性冷淡等症状。