水簕芋怎样煲汤?
发布时间:2021-8-18 6:30:38
水瓜也叫丝瓜,其性微寒,味甘,有清热解暑的功效勒芋功效。水瓜煲汤其味清甜,质地柔软,别有风致。而芋头松化软糯、甘香鲜美,西医认为其有益胃、宽肠、通便、解毒、散结和调中化痰的作用,久服可补中益肝肾,疗热止渴,添精益髓。《随园食单》认为“芋头柔腻”,“入嫩鸡煨汤,妙极”。水瓜芋头汤虽为素汤,但其香松软滑,鲜甜可口,是秋令时家庭靓汤,亦十分适合喜甘厌肥者的口味,在常饮老火汤时偶饮素汤也有益于身体。 [编辑本段]菜谱分类 汤菜,素汤 [编辑本段]美食原料 主料:水瓜800克、芋头(最好选白芋仔)400克
调料:生姜3片、胡椒粉,盐适量 [编辑本段]制作方法 1、水瓜刨去皮、洗净、切片;白芋头去皮、洗净,大个的可切数件勒芋功效。
2、起油镬分别把芋头和水瓜略炒片刻,在炒水瓜时下姜片勒芋功效。
3、在镬中加入清水1250毫升(约5碗水量)和芋头,武火滚后改文火滚至熟后,下水瓜,稍滚片刻,调入适量食盐,亦可撒入少许胡椒粉勒芋功效。此量可供3~4人用。
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