清洁胃壁

魔芋中含有丰富的可溶性植物纤维，能够有效促进肠胃蠕动，减少有害物质在肠胃、胆囊中的滞留时间，有效的保护胃黏膜，清洁胃壁勒芋功效。

补充钙质

魔芋中含有丰富的钙质，而且其中的钙元素很容易被人体吸收，是补钙的首选，缺钙的人平时可以适当的吃些魔芋来补充钙质勒芋功效。

魔芋的饮食禁忌

1、魔芋有毒，不可以生吃，需要研磨加工，煮熟3小时以上才能食用勒芋功效。

2、魔芋膳食纤维丰富，消化不良的人，每次食量不宜过多勒芋功效。