2、黑豆能明目镇心、温补久服好颜色变白老明代李时珍所著《本草纲目》也有李守愚每晨水吞黑豆2十7枚老衰记载；

　　3、黑豆具有降血脂、预防心血管疾病、抗氧化、养颜美容效；

　　4、黑豆还含有丰富抗氧化剂——维生素E能清除体内自由基增加肠胃蠕动减少皮肤皱纹达养颜美容、保持青春体态目；

　　5、防眼疲劳由于近距离学习长期从事电脑工作、过度使用视力而产生眼睛疲劳每天

　　吃1些黑豆粉和首乌粉；

　　6、防脱发、生乌发每天吃些黑豆粉伴上芝麻粉、核桃粉、首乌粉1段时间能使头发乌黑靓丽

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