食疗方：五加皮炖土豆牛肉入秋后气温降低，风湿病更容易复发五加皮性味归经 功效主治。在这里先给大家推荐一款“五加皮炖土豆牛肉” 助大家贴贴秋膘养养身体。

材料：

五加皮15g五加皮性味归经 功效主治，桂皮2g，牛腩肉500g，土豆200g，姜片10g，葱5g，黄酒10g，淀粉10g，生抽3g

制作：

五加皮与桂皮凉水浸泡五加皮性味归经 功效主治。牛肉切块，并加入黄酒与淀粉搅拌腌制15至20分钟。土豆切块，生姜切片, 葱切段。锅中加水，烧开后加入牛肉和姜片，沸腾后加入土豆煮10分钟。加入浸泡过的五加皮和桂皮，炖煮30分钟。加入生抽，用小火炖10分钟左右，最后在出锅前加入葱段。功效：

祛风湿五加皮性味归经 功效主治，强壮筋骨，温中暖脾，适合肝肾亏虚、筋骨无力、脾胃虚寒的体质；