材料：乌鸡肉150克，大枣10～15枚，大米100克，精盐适量五爪的功效与作用。

　　做法：将乌鸡肉洗净，切成碎末;大枣、大米洗净五爪的功效与作用。

　　将乌鸡肉与大枣、大米一同放入锅中，加入清水适量，上大火烧开，改用小火熬成粥，调入少许精盐即成五爪的功效与作用。

　　每日早晚温服五爪的功效与作用。

　　功效：本粥具有养血止血、健脾补中的功效五爪的功效与作用。

　　适用于气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡、脾虚便溏、产后或久病血虚体弱等症五爪的功效与作用。

　　笋菇炒乌鸡