[美容美体]经期调理 希望对大家有帮助(转载)
外加一句,不好意思說出來,但是它是真的:優酪乳因為可以有效調節體內的酸鹼值,所以對婦女衛生有很有幫助经期延长中药方。(唉啊,好監介,就是陰道內的酸鹼值啦)。不蓋你,中醫說〝十女九帶〞,優酪乳可理療帶下症!
喝優酪乳经期延长中药方,可治療生理痛
證言1:
相信大家或多或少都有生理痛的困擾经期延长中药方,我昨天在自由時報(89.1.5)看到一篇讀者寫的文章,內容說道:她原本也有經痛的困擾,常常痛到每個月都要請兩天的例假,後來她聽朋友告訴她說,喝優酪乳可治療經痛,她就試了這個方法:
每個月生理期來之前約一個星期,即開始每天喝200g的優酪乳,喝到生理期來時即不要再喝(因為生理期來時,不要喝冰的),她說她喝第一個月即有效,那一次生理期都不會痛经期延长中药方。喝到現在大約半年,只有其中一個月因為沒有喝,又發作之外,每個月生理期都不會痛呢!
另一個朋友的證言:
事實上,喝牛奶會更有效,原因是牛奶中的有鈣,而鈣有鎮定的作用,這就是為什麼有些人睡前要喝牛奶的原因,所以如果妳有經痛的毛病,可以在平時每天攝取800MG的鈣(鈣片4顆或牛奶350ML裝4盒),經期來前一星期每天1200MG,從此便不再有經痛的問題,她就是活生生的例子,現在她有時忘了補充鈣片,也不會有任何經痛或腰酸背痛的現象经期延长中药方。而她母親長年的背痛(更年期過骨質大量流失後更嚴重了),也因吃了鈣片後,從此不藥而癒。
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