宝宝感冒流鼻涕，家长可以给孩子吃一些对感冒有治疗功效的食物，如红糖、姜、白萝卜等，还可以让孩子尝试一些食疗方，如红糖姜汤、白萝卜汤、金银花粥等，这些饮食对于治疗感冒流鼻涕均有成效淡豆豉 功效。

1、红糖姜汤做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服淡豆豉 功效。功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

2、白萝卜汤做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服淡豆豉 功效。功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

3、金银花粥做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食淡豆豉 功效。功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

4、米醋萝卜菜做法：生萝卜250克，米醋适量淡豆豉 功效。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。

5、杭菊糖茶做法：杭菊花30克，白糖适量淡豆豉 功效。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。