葱根、菜花(西兰花)根的超级营养功效
发布时间：2021-8-18 6:19:13
葱根、菜花(西兰花)根的超级营养功效
8、葱根
性温味辛，含有维生素C、糖类淡豆豉 功效。将葱根与淡豆豉捣烂煮水，加红糖或与适量大米同煮成粥，可以预防伤风感冒。
9、菜花(西兰花)根
花菜的根部营养价值也很丰富，富含维生素，矿物质，以及膳食纤维淡豆豉 功效。尤其是维生素C，钙含量较高。同时，花菜的抗癌作用在蔬菜中也是名列前茅。重庆超雅
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