油菜苔有什么功效与作用？
发布时间：2021-8-18 6:16:56
补充营养
油菜苔含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力油菜枯的作用与功效。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500克油菜，其所含钙、铁、维生素A和维生素C即可满足人体需求。
强骨抗压
油菜苔中含有大量的维生素和矿物质，能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用油菜枯的作用与功效。
散血消肿
油菜苔有促进血液循环、散血消肿的作用油菜枯的作用与功效。有淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮的可通过食用油菜来辅助治疗。
润肠通便
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