1、石榴汁抗氧化

　　研究发现，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇脾胃腹胀中医方剂。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。

　　石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一脾胃腹胀中医方剂。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。

　　2、吃桑葚防便秘

　　中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘脾胃腹胀中医方剂。

　　研究发现，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用脾胃腹胀中医方剂。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。

　　3、小白菜排毒素