5.漂流项目在我国许多地区都有，但乘坐羊皮筏子在黄河上漂流就只有宁夏最成规模了防风桔梗的功效与作用及禁忌。但是在乘坐羊皮筏子时要注意：上下筏子要稳而慢，防止滑倒，要一脚踩几根木杆，不要踩单杆，以免踏空；上筏后坐下时不要过猛，漂流进不要站起来或打闹；须穿戴救生衣，遇到大浪不要惊慌，抓牢木杆坐稳。

　　6.宁夏等西北地区由于地域辽阔，景点之间的车程较长，要多注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动防风桔梗的功效与作用及禁忌。尤其是易晕车的游客们要多加注意，下面是几种防止晕车的方法，不妨一试：

　　a.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10~15分钟吞服，可防晕车防风桔梗的功效与作用及禁忌。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%%，且无其它晕车药引起的口干、头晕等副作用；

　　b.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中防风桔梗的功效与作用及禁忌。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好；

　　c.橘皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射带芳香味的油雾防风桔梗的功效与作用及禁忌。乘车途中也照此法随时吸闻；

　　d.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴防风桔梗的功效与作用及禁忌。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖；

　　e.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水防风桔梗的功效与作用及禁忌，途中也不会晕车；