高血压及降低胆固醇：取两汤匙山茶油拌白米饭，每天早上食用用小茴香做烫疗的功效与作用。

　　脚抽筋：取适量山茶油炒瘦猪肉，加生姜一片，炒熟之后，倒适量开水加青菜用小茴香做烫疗的功效与作用。

　　孕妇产后：用山茶油炒菜，可清肝解毒，清除怀孕期间小腹脂肪，恢复身材用小茴香做烫疗的功效与作用。

　　心脏病、水肿：取适量纯正山茶油煎含羞草，拌青壳鸭蛋用小茴香做烫疗的功效与作用。

　　便秘：用10～15毫克山茶油加蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3～5天可治老年便秘用小茴香做烫疗的功效与作用。

　　皮肉外伤出血：用山茶油加黄豆煮荷包蛋吃，可防止伤口发炎，加快愈合用小茴香做烫疗的功效与作用。

　　茶油制作月子餐