运动了一个半月，也调节加控制饮食，体重没有变化，怎么回事？您好！您说运动了一个半月，也调节控制了饮食，体重居然没有变化，很是困惑，希望能找到原因所在武靴藤作用。我是这样帮您分析的：

一、体重没变，体型围度缩小武靴藤作用。体重没变，但体脂减少，强壮了肌肉。肌肉与脂肪的比重是三比一，减少的脂肪会转化为同样重量的肌肉，导致体型的围度缩小，一样能达到塑身的目的。

二、体重没变，体型围度缩小不明显武靴藤作用。这种情况是属于减肥失败的。可能原因是：

1、运动时间和强度不够武靴藤作用。运动时间太短、动作不标准都可能导致运动强度不够，减肥效果不佳。

2、运动能促进体内吸收功能加强武靴藤作用。运动可使血液循环加快，身体内各部位器官运转随之得以加速，同样都得到了锻炼，肠胃吸收功能也会加强，虽然调节控制了饮食，体内吸收的营养总量并不会比以前少。