白古丁，是一种药食两用的植物，有很好的广谱抗菌作用，应用于多系统炎症相关性疾病，利于提高免疫力武靴藤作用。

现代研究发现，白古丁含有的多糖类成分有一定的降糖作用武靴藤作用。

桑叶，据《神农本草经》记载，称为“神仙叶”，中医上，将桑叶用于治疗消渴症武靴藤作用。

国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖的作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用；其多糖能促进β细胞分泌胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，从而达到降糖的作用武靴藤作用。

两者搭配在一起制成白古丁桑叶茶，泡水喝，利于消炎、降糖武靴藤作用。

第2件：节制吃水果