患糖尿病会减寿9年,如何预防并发症的发生?
发布时间:2021-8-18 6:09:31
糖尿病患者得了这种病就得平时的生活中,吃过饭,就得经常运动,控制好平时糖尿病不该吃的东西武靴藤作用。比如说:少吃甜食,肉,所有带酸性物质的,碳酸饮料少喝,平时不要喝酒,抽烟。少吃多餐,少喝汤和粥,多吃干饭,喝粥时要慢点喝,喝的快糖分高,平时多吃莜面和五谷杂粮,多吃糖分低的蔬菜和水果。多吃弥猴桃,西红柿,黄瓜等这些都是降糖的。总之多吃粗纤维的食物。由其平时多喝水。晚上千万少吃。吃了饭不运动,血糖就要什高。我希望糖尿病患者一定要珍惜每一天的生活质量,勇敢地战胜病魔,早日康复,快乐幸福的生活。
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