2.加强运动 ：

脾胃容易有积热的孩子，除了靠饮食来给脾胃减轻负担以外，还可以通过加强运动，来增加脾胃的动力，加速消化掉胃肠道堆积的垃圾小孩便秘中药方子。运动不仅加速全身的血液循环，给身体增加能量，动能生阳，运动可以提高身体整体的活力，包括消化吸收能力。

3.心情愉悦

多带孩子去公园里散步，吸收草木气，滋养脾胃；多带孩子去田野里，疯跑，约他的两三个玩伴，边追逐打闹，边开心大笑小孩便秘中药方子。开心也是养脾胃的一剂良药。

4.推拿

妈妈可以留心学习些，小儿推拿的手法，比如说，腹部的按摩，加强脾胃的运化，补脾，按揉板门等小孩便秘中药方子。这些都是日常脾胃保健，很好的方法。

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