规律饮食——规律进食，保证足够的休息，注意饮食健康，避免暴饮暴食或节食，饥一顿饱一顿；饮食要适量，摄入易消化吸收食物胃药中成药图片。

注意保暖——尤其是腹部保暖，避免直接食用生冷食物，寒凉之品，各种冷饮冰镇食品等；摄入膳食纤维要适量，鼓励经常用健脾补胃的药膳，如茯苓山药粳米粥胃药中成药图片。

增加体质——注意加强营养，多运动锻炼，保持积极乐观情绪，避免情绪起伏过度胃药中成药图片。

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参考文献：

[1] 内蒙古中医药胃药中成药图片，2017，36(17):14-15.

[2] 中西医结合心血管病电子杂志,2018,6(19):152-153.