大量事实与科学研究结果证明，孕妇燕窝的好处能使未来新生婴儿更强壮、抵抗力强、不易生病、白皙、漂亮，而产妇，燕窝进补最佳黄岑炭功效。在流行食用燕窝的东南亚地区，孕妇食用燕窝已成为一种风俗，在香港、新加坡，至少80%以上的孕妇食用燕窝。即使在国内经济发达的城市也有30％以上的孕妇在食用燕窝。

　　 女性——皮肤的真皮层70%都是由氨基胶原组成的,燕窝所含的表皮生长因子和胶原蛋白纤维能够刺激细胞再生、分裂、组织后建黄岑炭功效，使皮肤滑嫩、红润、富有光泽、防止幼纹和皱褶出现和加深,并锁紧水份还可调节内分泌循环；常服燕窝可增进身心健康，永保青春，延年益寿!

　　燕窝的功效与作用：润肺、益气、补血，使之精神饱满、精力充沛；最适合抽烟和工作忙碌压力大的人土黄岑炭功效。中国传统中医学认为：燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。补而不燥、燥而不止.养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，细胞含氧量提高,精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力,自然就吃的好,睡的好!

　　四、孕妇吃燕窝的功效与作用

　　1、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期黄岑炭功效。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。建议每次康基干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。

　　2、妊娠13—27周为中期妊娠黄岑炭功效。是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。建议每次康基干燕窝每次3-5克，每天一次食用。

　　3、妊娠28周以后为晚期妊娠黄岑炭功效。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。