蜂蜜的功效与作用及食用方法

　　中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经中草药野枸杞的功效与作用。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。

　　蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质中草药野枸杞的功效与作用。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。

　　单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收中草药野枸杞的功效与作用。

　　酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收中草药野枸杞的功效与作用。

　　乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力中草药野枸杞的功效与作用。

　　黄酮：抗氧化，提高机体免疫力中草药野枸杞的功效与作用。