刺梨呀牛 刺的功效与作用。

在我们贵州这边随处可见，今天刚去山上摘了些回来泡酒，不过感觉很难搞，因为上面有很多小刺，再加上里面的种子要弄丢了，否则是苦的牛 刺的功效与作用。

在我们老家那边更是成片的种植了，在曾经的过去，家家种植的是玉米、小麦、洋芋等农作物牛 刺的功效与作用。现在山地种植的都是杉树和刺梨了，因为政府引进了企业，而这个企业正是生产刺梨饮料的，不知道外省的朋友有没有喝过‘天刺力’或是‘刺梨王’。

刺梨有‘维C之王’之称，里面富含大量的维生素，其中含量最多的维生素C牛 刺的功效与作用。根据《中华本草》记载，100g鲜果肉含维生素3541.13mg，此外还含有维生素A、维生素B、维生素K、维生素E。具有健胃，消食积饱胀，滋补强壮的作用，具体功效看下图。