六味地黄丸每味药的剂量都很有讲究，中成药中每味药的剂量又是固定的，不一定适合所有人怀地黄的功效。可是总找医生调整剂量是件麻烦事，日常生活中该如何解决呢？

　　其实，我们每个人身体上本来就“自带”了六味地黄丸，可以在人身上找到具有相似功效的六个穴位：太溪、太冲、太白、然谷、行间、大都怀地黄的功效。

　　以上六个穴位配合起来，便组成了人体自备的六味地黄丸，每天按一按不但能收到补肾阴、清虚热的效果，还能避免因药物剂量不当造成的危害怀地黄的功效。

　　简化版的六味地黄丸

　　因为穴位具有良性、双向调节的优点，因此不用担心像服中药一样带来滋腻的副作用，所以仅用太溪穴、太冲穴、太白穴三个补穴就可以替代六味地黄丸怀地黄的功效。

　　由于肾为五脏之根，所以如果进一步化繁为简，只按揉足少阴肾经的太溪穴就可以代替上述六个穴位，成为最简便版的六味地黄丸怀地黄的功效。

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