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干桂圆是桂圆晒干后得到的，所以也保留了桂圆的营养元素，功效也和桂圆无异，不过晒干后的桂圆它的抗坏血酸含量会下降，但是蛋白质和碳水化合物反而上升了炒苏子的功效与作用及禁忌。吃干桂圆有什么好处吗？一起了解一下。

干桂圆含有较多的营养元素

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失眠炒苏子的功效与作用及禁忌？心神不宁？吃干桂圆

失眠是现代都市人比较普遍的现象，每晚翻来覆去就是无法安静的当个睡美人，那吃点干桂圆或者新鲜的桂圆，能够治疗失眠炒苏子的功效与作用及禁忌。干桂圆还具有安神、治疗惊悸、健忘的作用，不吃点零食心神不宁的那些孩子请自动闪开。

健忘除了老爷爷、奶奶会有这个问题之外，现在越来越多年轻人也加入到患有健忘症的队伍之中炒苏子的功效与作用及禁忌。想清醒的活着吃点干桂圆吧。